Inov-8 Race Elite 25 i nowe treningi na KL Tower


Nie mogę za dużo biegać. O tym zostało już napisane. Nie ograniczam jednak ruchu i nie czekam, aż w cudowny sposób odzyskam w pełni sprawność. Zakładam plecak Inov-8 Race Elite 25, wrzucam butelkę z wodą, buffa i telefon. Nic więcej nie potrzebuję. Kieruję się w stronę KL Tower. Plecak trzyma się nieźle. Nie czuję, żebym miał w środku butelkę. Mocno przylega. Gdy idę szybciej zapinam na górny i dolny uchwyt. Gdy potrzebuję szybko wyjąć telefon, nie szukam kieszonki z boku i nie męczę się jak to zwykle bywa z zamkiem.

Zanim dojdę, jestem już lekko spocony. Poranek, a tu wilgotność dobija do 80 procent, temperatura podnosi się ponad 30 stopni. Pot kapie mi na koszulkę, plecy mam całe mokre. W plecaku – sucho. Wbiegam po schodach na samą górę. Otwarta i bardzo spartańska siłownia czeka na mnie na świeżym powietrzu. Wymachy, wyrzuty, trochę skakania. Podciąganie, pompki, brzuszki, wyciskanie własnego ciężaru i mogę zbiegać w dół. Powtarzam cykl dwa razy, tracę 2 litry wody i wracam. Choć dwugodzinny trening nie sprawia tyle przyjemności co długie wybieganie, co mocny trening interwałowy, ani nawet krótki bieg następnego dnia po maratonie, to czuję, że jest dobry sposób, by zachować odrobinę kondycji. Już niedługo zbliżają się ciekawe biegi w Malezji. Zapisany jestem na Brooks Halfmarathon oraz Energizer Night Race. W tym tygodniu skorzystam z usług innego chińskiego medyka i wierzę, że będę w stanie wrócić do prawidłowych, niezbędnych dla ciała i umysłu treningów. Substytucja biegania jest nie do wykonania. Tak jak pisał szef Naturals Born Runners, ja też chcę powoli wrócić do tego, co kocham!

KL Tower, Kuala Lumpur, Malezja, subangjayadaily.blogspot.com

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s